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Atelier d'anti-gymnastique® Therèse Bertherat
Une curieuse appellation pour une gymnastique émotionnelle!
« Votre corps n'a rien oublié, dans ses raideurs, dans ses rétractions, dans ses douleurs se révèle toute votre histoire. » (Thérèse Bertherat).
L'anti-gymnastique® est une méthode psycho-corporelle de développement personnel qui nous aide à prendre conscience, par de petits mouvements extrêmement précis, des tensions et des douleurs musculaires accumulées au fil des années, et à nous en libérer. Elle nous invite à faire un voyage dans notre corps afin de mieux le découvrir. Elle nous apprend à vivre pleinement nos émotions et à retrouver notre bien-être.
Début 2016, la presse belge parle de l'antigymnastique. Le Vif a interviewé ma collègue Françoise Bouvez : Lien vers l'article
Cette pratique nous permet de retrouver la mobilité et la vitalité de nos muscles que les événements de notre vie nous ont conduit à rétracter, à raccourcir, à atrophier. Elle permet à chacun d'enrichir son répertoire corporel. En savoir plus...
Ne manquez pas de visiter le site officiel de l'anti-gymnastique® Thérèse Bertherat: www.antigymnastique.com. Il est très complet, illustré de témoignages, vidéos etc.
L'antigymnastique®, pour qui ?
Le travail en anti-gymnastique® s'adresse à ceux et celles qui ont des problèmes de dos, de fatigue mais aussi à tous ceux et celles qui désirent en savoir un peu plus sur eux-mêmes et qui sont prêts à se remettre en question pour améliorer leur qualité de vie en révélant leur vrai corps harmonieux, autonome et créatif. L'anti-gymnastique® se pratique à tout âge, la musculature restant malléable tout au long de notre vie.
L'antigymnastique®, en pratique
Nous vous proposons quatre formules:
- Des ateliers hebdomadaires, cycles trimestriels, en soirée et en journée, séances de 1h30.
- Des ateliers mensuels, samedi ou dimanche après-midi, séances de 3h.
- Des stages intensifs, de trois demis journées consécutives ou trois soirées consécutives
- Stage d'Anti-gymnastique et cheval, matinée : éveil corporel à travers les mouvements d'antigymnastuqe (travail en salle), après-midi : rencontre avec les chevaux.
Avec qui ?
Françoise Bastien, praticienne d'anti-gymnastique® formée par Thérèse Bertherat.
Renseignements et inscriptions
Françoise Bastien : 0477 511 885 ou This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
