Le Toucher du Cœur
Nous avons tous besoin d'être touchés.
C'est un besoin fondamental, une nourriture essentielle pour le corps, le coeur et l'âme.
Être touché avec présence et bienveillance apporte confiance et sécurité, apaise les tensions et intensifie la sensation d'être vivant.
Un toucher juste et respectueux installe un état de paix et d'amour inconditionnel, la plus puissante force de guérison.
C'est un besoin fondamental, une nourriture essentielle pour le corps, le coeur et l'âme.
Être touché avec présence et bienveillance apporte confiance et sécurité, apaise les tensions et intensifie la sensation d'être vivant.
Un toucher juste et respectueux installe un état de paix et d'amour inconditionnel, la plus puissante force de guérison.
Nous vous proposons une journée pour
- explorer un toucher centré dans l'amour, au travers d'exercices à vivre seul, par deux et par petits groupes, les yeux ouverts ou parfois les yeux bandés.
- apprendre à être plus présent à soi et à l'autre et à laisser le corps s'exprimer, en toute simplicité.
- se laisser toucher, au sens propre comme au figuré.
- apprécier la sensation d'être touché sans intention et entrer dans un état de conscience où les perceptions s'élargissent.
- se connecter à la douceur et l'émerveillement.
- laisser le coeur s'ouvrir.
Lors de cette journée, nous quitterons le domaine du faire pour celui de l’être.
Nous expérimenterons ensemble la lenteur et la présence à soi, préalable nécessaire à la connexion à l’autre.
Nous explorerons le lâcher-prise, l’état de pure réceptivité dans la subtilité des ressentis et des sensations.
Au-delà de la technique, nous nous attacherons à acquérir la capacité à être totalement présent dans l’instant, à soi et à l’autre.
C’est cette présence et l’absence de schéma prédéfini qui insuffle au toucher cette liberté et lui donne ce caractère intuitif et spontané.
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes désirant s’initier au toucher en conscience ou perfectionner leur pratique, dans un cadre sécurisé et respectueux des limites de chacun.
L’atelier ne nécessite aucun prérequis technique.
La journée est coanimée par
et
pour connaître la date de notre prochain atelier,
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